Monthly Archives Ноябрь 2016

Как показала практика, полезное и качественное для нашего здоровья питание далеко не всегда будет связано с обязательными солидными денежными расходами. Даже наоборот, разумное питание в некоторой степени должно привести нас к определенному сокращению расходования денежных средств. Как принято говорить в народе, чем меньше ешь, тем дольше будешь жить.

Управление наркологических и психиатрических служб в Америке обнародовало рейтинг профессий, которые приводят к депрессивному состоянию. Так, например, в SAMHSA пришли к выводу, что у нянь, сиделок, а также работников общепита депрессия возникает гораздо чаще, чем у представителей иных профессий. Это было доказано в ходе исследований, при которых была найдена взаимосвязь между родом занятий и риском депрессии.

Конечно, молодым быть намного лучше, нежели старым. Но, природа берет свое.
Сегодня ни одно научное достижение пока не может остановить процесс старения. Правда, с внешними проявлениями старости можно вести борьбу. На этом и построена современная косметология.
Плацентарная косметика – одно из направлений, которое борется с уменьшением проявления признаков старения.

  Важнейшее условие сохранения здоровья – это рациональное питание, нормального роста и развития организма человка. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на столько же — от генетических особенностей, а на 70% — от образа жизни и питания. Сегодня не вызывает сомнения, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами. Витаминодефицитные состояния сегодня рассматриваются Всемирной организацией здравоохранения в том числе как проблема голодания

  Здоровый сон – это залог здоровья и успехов в карьере, а его отсутствие является верной гарантией снижения трудоспособности и возникновения различных заболеваний.

Сон – определенное физиологическое состояние, потребность в котором возникает у человека регулярно. Это состояние характеризуется относительным отсутствием сознания и активности скелетной мускулатуры.

Сон – это значительная и важная часть жизни каждого человека. За время сна наш организм должен восстановиться психологически и физически, запастись силой и энергией для нового рабочего дня

Ну что же, для начала отметим, что это действительно имеет место быть. И, как утверждают врачи, отсутствие секса оказывает на здоровье женщины достаточно негативное воздействие. И у всех женщин такое воздействие и влияние будет проявляться по-своему. Кто-то может стать нервным, проще говоря, такое воздержание отразится на психической сфере человека.

Весной, как, собственно говоря, и осенью, многие из нас начинают страдать всяческими простудами и острыми респираторными заболеваниями, непременным спутником которых является непосредственно кашель. И в зависимости от того, каково само заболевание и какова его тяжесть, этот кашель вполне может варьироваться от самого легкого покашливания, вплоть до достаточно тяжелых и неприятных приступов, которые попросту выматывают человека.

Всем нам известно, что во рту у нас должно быть 32 зуба. Изначально, вырастают молочные зубы, далее – коренные. С коренными, к слову нам и придется жить всю жизнь. Однако, еще две пары зубов несколько запаздывают с появлением на свет, кроме того
2000
, они еще и способны доставить массу неприятностей и хлопот.

Многие люди уже имеют проблемы со зрением, но еще большее количество человек ждут эти проблемы в будущем, если они не изменят свое отношение к этой важной функции и не станут беречь свое зрение. Большинство людей воспринимает зрение как данность и не придает ему большого значения. Между тем знаниями об устройстве глаз, их работе, необходимости именно двух глаз, особенностях восприятия цвета, возможных заболеваниях глаз и возрастных особенностях располагают лишь некоторые люди, следящие за своим здоровьем или связанные с медициной. Как ни грустно это признав
2000
ать, но обычный человек больше осведомлен о витаминах и диетах, чем об особенностях собственного зрения.
Практически каждый человек заботится о своих зубах, ходит на профилактические осмотры к стоматологу и водит туда детей, в то время, как на профилактический осмотр к офтальмологу ходят единицы и люди, которые уже приобрели проблемы с глазами. В этом плане дополнительные трудности доставляет тот факт, что плохое зрение, в отличие от многих других болезней, не проявляется болями или какими-либо явлениями, мешающими жить.

  Бег – самый доступный из всех видов занятий физкультурой. Все, что требует от вас бег – это близлежащий парк и удобная спортивная обувь. Чем же так привлекает всех бег?

Бег ведет к перестройке костей, что ведет к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре. Бег укрепляет систему кровообращения, что является отлично профилактикой заболеваний сердца. Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. Бег стимулирует обмен веществ. Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность.