Изжога возникает, когда сфинктер, то есть клапан, находящийся между желудком и пищеводом не срабатывает. В итоге желудочный сок проникает в пищевод.
Причин, по которым сфинктер перестает выполнять свою функцию, две. Первая причина – его мышцы расслабляются. Вторая причина – объем желудочного сока сильно возрастает.
Когда изжога начинается всегда после того, как вы употребляете конкретную группу продуктов, это означает, что у вас повышенная кислотность. Если изжога появляется более 2 раз в неделю, вам необходимо обратиться к врачу.
Изжогу можно также держать под контролем, если исключать продукты, которые ее провоцируют.
К ним, например, относится алкоголь. Он способствует увеличению объема желудочного сока, и к тому же пищевод становится более чувствительным к кислоте.
Также изжогу вызывают цитрусовые фрукты. Они имеют повышенную кислотность, следовательно, повышают количество желудочного сока.
Изжогу может спровоцировать жирная пища. В ней много крахмала, а он замедляет пищеварения. В результате может появиться изжога.
Monthly Archives Ноябрь 2016
Во-первых, старайтесь придерживаться одного и того же времени. Лучше всего подходит утро, так как в это время перистальтика толстой кишки наиболее активна. Выработайте привычку подниматься утром в одно и тоже время и идти в туалет. Сбои во времени оказывают влияние на то, что кишечник может то опорожняться, то нет. К тому же организм человека имеет такую особенность – когда он принял пищу, активность перистальтики увеличивается.
Во-вторых, прислушивайтесь к своему телу. Если есть позыв сходить в туалет, то обязательно сделайте это. Иначе вы упустите эту возможность. Помните, что чем дольше стул будет находиться в пищеварительном тракте, тем он тверже будет. Потому что вода будет впитываться дальше, а, значит, сходить в туалет будет еще труднее.
В-третьих, расслабьтесь. Стресс только затрудняет опорожнение кишечника. Происходит зажатие всего организма, в том числе пищеварительного тракта. Если все время концентрироваться на том, что вы снова не смогли сходить в туалет, то это никак не будет способствовать активности перистальтики.
В-четвертых, пейте больше жидкости. Каждый день необходимо употреблять как минимум восемь стаканов жидкости. Лучше всего пить чистую воду. Когда стоит жара, а также если вы занимаетесь физическими упражнениями, то количество выпиваемой воды должно быть еще больше. Жидкость делает стул мягким, а это способствует опорожнению.
img=left]http://gorod-zdorov.ru/uploads/posts/2009-09/1251804630_0kapr.jpg[/img]Мысль о том, что в твоем организме живет что-то постороннее, не совсем приятна. Ну, о микробах и бактериях речь не идет. Ведь известно, что человек не стерилен. Однако паразиты – это уже чересчур. Правда, от них никуда не денешься. Не успел избавиться от одного их вида, как появляется другой.
Сегодня большой проблемой стало такое заболевание как описторхоз. Его вызывают описторхи, другими словами – глисты. Они вызывают поражение различных органов — печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Кроме этого наносят вред желудочно-кишечному тракту.
В 30-х годах это заболевание было распространено в основном на севере Тобольска. Сегодня описторхоз завоевывает все новые территории, уже даже за пределами нашей страны. Правда на долю России приходится около 75% заболеваемости.
Причин этому несколько. В первую очередь, это связано с тем, что из районов, пораженных описторхозом, вывозится рыба. Помимо этого сказываются также миграционные потоки. Те, кто работают вахтовым методом в Ханты-Мансийском округе, а именно он считается гиперэндемичным по данному заболеванию, могут перенести его в другие районы. Таким образом, возникают новые очаги описторхоза.
Если обычный анализ крови показал наличие анемии, то сделайте также биохимический анализ, из которого будет известно, какой это вид анемии. Таким образом, можно уточнить, чего не хватает в организме — витамина В12 или же фолиевой кислоты.
Большую роль играет определение уровня сывороточного железа крови, а также ферритина.
Зачастую, если ребенок плачет или у него колики, это списывают на послеродовую депрессию матери. Но ученые из Голландии пришли к выводу, что самочувствие малыша зависит также и от настроения отца.
Поэтому, если у отца депрессия, то согласно проведенному исследованию, ему нужно принимать какие-то препараты, которые помогут ему справиться с ней.
Ученые провели оценку симптомов депрессии у мужчин, у которых жены были на 20-й неделе беременности. Выяснилось, что у 12% мужчин были обнаружены признаки депрессии. В то время как среди женщин они были выявлены только у 11%.
Мужчины, которые не так давно стали отцами, чувствовали грусть, страдали от одиночества, у них пропадал интерес к жизни, и они начинали думать о смерти. По достижении их детьми 2-месячного возраста, было установлено, что депрессия отцов была связана с плачем ребенка.
Если вдруг на самом видном месте у вас возник синяк, и вы не хотите целую неделю (а именно столько времени вам потребуется ждать, чтобы он исчез) объяснять его происхождение всем сочувствующим, рассказывая придуманную историю о том, как вы проявили свой героизм, то воспользуйтесь одним из способов, которые мы приводим ниже.
Хантавирусы получили повсеместное распространение. В этом роду как минимум 17 серо- и генотипов. Иногда их называют отдельными вирусами. Каждый из них, как правило, имеет связь с 1-2 видами какого-нибудь рода грызунов. Они могут быть из семейства мышиных или хомяковых.
Человек может заразиться во время прямого контакта с грызунами, их экскрементами либо аэрозолями. Зачастую это происходит при проведении работ, имеющих отношение к пылеобразованию.
Персик – это плодовое дерево из семейства розовых. К этому же роду относятся слива, абрикос, а также вишня. Распространение персик получил через Персию, хотя его родиной является Китай. Именно в Персии когда-то появились прекрасные персиковые сады, оттуда этот фрукт и получил свое сегодняшнее название.
Есть разные сорта персиков. У одних на кожице имеется пушок, а у других он отсутствует. Есть сорта, у которых косточка с легкостью отделяется от мякоти. У них плод очень мягкий и нежный.
Каким же должен быть завтрак, чтобы мы окончательно пробудились и подняли себе настроение? На этот счет существует много разных мнений. Некоторые даже уверены в том, что лучше вообще не завтракать. Так ли это?
Если, например, взять Аюрведу, то идеальный завтрак – это зеленый чай с медом и орехами. Причем, он не должен начинаться очень рано.
1. Загар.
Он является естественной фототерапией. Однако применять ее нужно в умеренных количествах. Достаточно принимать солнечные ванны не более трех-четырех раз в неделю, с 12.00 до 16.00 лучше не выходить на солнце, обязательно нужно использовать солнцезащитные средства.