Убираем жир с низа живота
Даже у самых худеньких девушек есть проблемы с животиком: быстрее всего накачивается верхняя часть, а вот с нижней придётся подольше повозиться. Тренироваться нужно каждый день по 15-20 минут, не меньше. Если забросить хотя бы на